Рецепти от моята кухня

Пълнени чушки с кайма, ориз, и бял сос Моят вариант на едно традиционно българско ястие Необходими продукти: шест почистени от семките зелени чушки, лук, 100 гр. ориз, 400 гр.кайма, сол, черен пипер, червен пипер, босилек, риган, зехтин. За соса - три супени лъжици брашно, 150 мл.прясно мляко, 50 мл. готварска сметана, сол, индийско орехче. Начин на приготвяне: в малко зехтин задушете ситно нарязания лук. Добавете измития и почистен ориз. Когато стане стъклен, добавете каймата и задушете и нея. Сипете малко вода, прибавете подправките и оставете на котлона, докато каймата смени цвета си. С така приготвената смес напълнете чушките.  Наредете ги в подходяща тавичка, сипете отгоре малко вода и запечете във фурната - на 200 градуса за около половин час.  Соса пригответе по следния начин: в загрят тиган сипете зехтин и три лъжици брашно. Запържете брашното. Постепенно добавете прясното мляко и готварската сметана. Овкусете със сол и индийско орехче. Оставете да ври

Пълнено авокадо Да започнем с това, какво е предястието? Ястие, с което започва храненето. Ястие, с което ще се събуди апетита ни. Пълненото авокадо е студено предястие. Съчетанието между риба тон и месестата част от авокадото е чудесна. Свежо и здравословно. Както знаете авокадото е богато на антиоксиданти и минерални вещества. Добър източник е на желязо, цинк, калий, магнезий, витамини В1, В2, В6, А, РР, Е . И не на последно място трябва да знаем, че в 100 грама авокадо се съдържат само 218 калории. Съдържанието на масло в авокадото се нарежда на второ място след маслините. Доколкото знам съдържа толкова протеини, че може да замести месото и сиренето в ежедневното хранене. Затова често хапвайте от този чудотворен плод.  Необходими продукти:   три броя авокадо, една консерва риба тон в собствен сос Начин на приготвяне: разделете всяко авокадо на две половинки. Внимателно издълбайте с лъжичка вътрешността, докато остане само кожа. Вътрешността намачкайте добре с вили

Шоколадов кекс Необходими продукти: 4 яйца,   1 суп.л.чисто масло, 1 ч.ч. кафява захар, 180 гр.брашно, 50 гр. какао, един бакпулвер, 1 ванилия, 200 гр.черен шоколад, шоколадови стърготини Начин на приготвяне: разбийте яйцата и захарта. Смесете в купа брашното, бакпулвера и какаото. Постепенно при непрекъснато бъркане ги добавете към яйчената смес. Добавете ванилията. Изсипете сместа във форма за печене, застлана с хартия за печене. Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна. Проверявайте с клечка дали е готов кекса. Когато се изпече, оставете го да се охлади. През това време на водна баня разтопете черния шоколад. Залейте кекса, докато е още топъл шоколада и оставете да се стегне. Украсете с шоколадовите стърготини. п.п.Рецептата е публикувана в сп."Кулинарен журнал", брой21/ноември 2014, стр. 38

Пъстърва в хартия Бързо, лесно, вкусно и полезно Необходими продукти: пъстърва, сол, черен пипер, зехтин, копър, лимон, хартия за печене Начин на приготвяне: изчистете рибата. Осолете вътрешността. Овкусете с черен пипер и ситно нарязан копър. Поставете във вътрешността на рибата няколко резена лимон.  Залейте със зехтин. Завийте я в хартия за печене.  Изпечете рибата за около половин час на 150 градуса.